Những Thí Nghiệm Nhỏ: Cách Sống Tự Do Trong Một Thế Giới Ám Ảnh Bởi Mục Tiêu

Giáng sinh về Pháp, có người hỏi Anne-Laure Le Cunff: “Cuộc sống thế nào?” Cô buột miệng đáp “công-việc-tốt-lắm-và-San-Francisco-đẹp-lắm-cảm-ơn”, rồi lần đầu nhận ra giọng mình nghe bất động đến mức nào. Ngày đầu quay lại văn phòng Google, cô nghỉ việc.

Cô là người Pháp gốc Algeria, lớn lên ở Paris, người phụ nữ đầu tiên trong nhà học đại học. Buổi phỏng vấn ở Google đến từ một cuộc trò chuyện với người lạ ngồi cạnh trên chuyến bay tới San Francisco. Ở đó cô xếp lịch theo từng khoảng ba mươi phút, leo lên vai trò toàn cầu trong nhóm sức khỏe số, có lần còn xin hoãn ca mổ cục máu đông cho khớp đợt cả nhóm đi nghỉ. Nghỉ Google, cô mở một startup rồi đóng cửa, quay lại trường học thần kinh học và tự đặt một giao ước: viết 100 bài trong 100 ngày làm việc. Bản tin ấy lớn lên thành Ness Labs với một trăm nghìn độc giả, còn cô thành tiến sĩ tâm lý học và thần kinh học của King’s College London.

Cuốn sách mở bằng chương “Vì sao đặt mục tiêu đã hỏng” và đề nghị một cách khác: coi đời mình như một phòng thí nghiệm. Công cụ trung tâm là giao ước theo công thức “Tôi sẽ [hành động] trong [thời gian]”, theo dõi bằng một câu hỏi có hoặc không chứ không đo bằng chỉ số. Với việc hoàn toàn mới, mười ngày là điểm khởi đầu tốt. Mười hai chương chia ba phần, đi qua cảm nhận thời gian, sự trì hoãn, sự không hoàn hảo có chủ đích, học tập công khai, kèm bộ công cụ cho nhà thử nghiệm ở phụ lục.

Sách ra tháng 3 năm 2025, được nhà Penguin Random House gắn nhãn sách bán chạy, và đã có bản tiếng Đức, tiếng Tây Ban Nha.

Giao ước đầu tiên cho bạn, đúng công thức của sách: tôi sẽ đọc một chương mỗi tối trong mười hai tối. Tối nào trả lời “không” thì chương 5 đã đứng sẵn đó bênh bạn: trì hoãn không phải là kẻ thù.

Nguyên tác: Tiny Experiments: How to Live Freely in a Goal-Obsessed World.